會(huì)東鐵路從哪里經(jīng)過
從貴陽(yáng)出發(fā)去西藏，走哪條路線比較好，需要多少錢
從貴陽(yáng)去西藏。首先要看你準(zhǔn)備玩多久，多遠(yuǎn)？比如說上班族時(shí)間緊，玩到拉薩半月也夠了，要是結(jié)伴4人這個(gè)季節(jié)（吃、住消費(fèi)合理，7、8月旺季高些。）兩萬左右即可。若是房車（我們才去半月人均不到3干）。建議走滇藏時(shí)間花費(fèi)少。從貴陽(yáng)出發(fā)2天可進(jìn)藏，苐三天后就慢慢享受。領(lǐng)略雪域高原之大美。
感謝邀請(qǐng)！5月的時(shí)候我從海南出發(fā)回遵義，然后從遵義出發(fā)到大理，經(jīng)滇藏公路進(jìn)藏！如果你想去最好也走滇藏公路進(jìn)，為什么呢？這邊路面好，車少，回程可以選青藏公路回或者318再或者317回這樣的話沒有回頭路，兩邊景色都看了！費(fèi)用那就看你開什么車了，我開的大切，油錢從遵義出發(fā)到拉薩大概4000，過路費(fèi)從遵義到麗江不到600，麗江到拉薩沒有過路費(fèi)，住宿和吃這些就看你怎么用了，2萬左右比較穩(wěn)妥點(diǎn)！
去西藏一定要玩玩云南，51節(jié)期間我們才回來，昆明沒啥意思，尤其是滇池，建議直撲大理，玩玩洱海，環(huán)湖，然后麗江，香格里拉，建議多花幾天，香格里拉之后折路到瀘沽湖去玩一下，然后再進(jìn)藏
會(huì)東鐵路從哪里經(jīng)過
會(huì)東鐵路是由攀（攀枝花）昭（昭通）畢（畢節(jié)）鐵路起點(diǎn)位于四川省攀枝花，經(jīng)過四川會(huì)理、會(huì)東縣進(jìn)入昭通巧家、魯?shù)椤㈡?zhèn)雄縣再到畢節(jié)，攀昭畢鐵路將在鎮(zhèn)雄中屯鎮(zhèn)青山村設(shè)站。
路線全長(zhǎng)約470公里（鎮(zhèn)雄境內(nèi)7公里，估算投資9億元），預(yù)估投資405億元，建設(shè)工期4-5年，設(shè)計(jì)時(shí)速約200公里。攀昭畢鐵路建成后向西可通過大理-瑞麗鐵路，經(jīng)緬甸臘戌接緬甸至仰光至皎漂，連通孟加拉灣，銜接海上絲綢之路同時(shí)，通過大理、麗江、香格里拉形成進(jìn)藏快捷通道向北通過昭通接入渝昆高鐵，并通過成都和重慶高鐵樞紐直通，北京、鄭州、西安、蘭州、西寧、武漢等華北、西北和中原地區(qū)。向東接貴州遵義紅色旅游城市，重慶黔江及湖北恩施等地，把鎮(zhèn)雄與大理、麗江、遵義等旅游城市有機(jī)連接，能極大帶動(dòng)鎮(zhèn)雄旅游資源的開發(fā)。
會(huì)東縣境內(nèi)路線長(zhǎng)約70余公里，投資估算約123億元。劃分為昭通至攀枝花、攀枝花至麗江兩段分別建設(shè)實(shí)施。會(huì)東縣是昭攀麗鐵路重要的中間節(jié)點(diǎn)，路線由云南巧家境內(nèi)跨++江后在會(huì)東縣野牛坪鄉(xiāng)與溜姑鄉(xiāng)間的三家村進(jìn)入會(huì)東縣境內(nèi)，經(jīng)栗樹村、馬鹿塘、老口鄉(xiāng)、白坡嶺梁子、雙龍埡口、小田、李家村等地，經(jīng)會(huì)東縣城，再經(jīng)新云、魯昆山、姜州、小壩、在山北梁子出會(huì)東縣境，規(guī)劃在姜州建客貨車站，項(xiàng)目建成后，將改變會(huì)東無鐵路歷史，打通會(huì)東縣東、西出境通道。
麗江到上海怎么走比較劃算
坐火車硬座最劃算，最省錢
到昆明轉(zhuǎn)車
麗江到昆明硬座八十九
昆明到上海硬座二百八十多
最好坐白天麗江到昆明的火車，晚上到昆明直接轉(zhuǎn)車比較好，省了住宿費(fèi)
不過比較辛苦，要幾乎兩天兩夜哦
可以從平臺(tái)上查一下。
從麗江到上海坐飛機(jī)比較劃算。從麗江三義機(jī)場(chǎng)到上海虹橋機(jī)場(chǎng)，有直達(dá)的，3、4個(gè)小時(shí)，1400元；轉(zhuǎn)機(jī)的時(shí)間長(zhǎng)但是機(jī)票便宜很多。
如果坐火車的話，最快的7個(gè)小時(shí)，1700元，慢一點(diǎn)的就要1、2天的時(shí)間，但是車票會(huì)便宜很多。現(xiàn)在是一個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，所以時(shí)間很寶貴，在此前提之下又快有便宜是很多人的選擇。
房車可以跑川藏線嗎
房車可以跑川藏線。不僅川藏線，青藏線、新藏線、滇藏線這些常見的進(jìn)出藏線路也是完全支持房車通行的。開著房車進(jìn)藏，可以盡情享受沿途的壯麗風(fēng)光。但房車旅行在川藏線上需要注意以下幾點(diǎn)：
行駛要慢：房車在行駛過程中，由于路上可能會(huì)經(jīng)歷復(fù)雜的擁堵路段，且經(jīng)常與大貨車同行，因此慢速且穩(wěn)定前行十分重要。切記不要超車，避免大車帶起的橫風(fēng)導(dǎo)致車輛抖動(dòng)。
行駛要穩(wěn)：保持與大貨車的合理車距，穩(wěn)定前行。大貨車司機(jī)視野較好，能第一時(shí)間感受到路況變化，房車只需跟隨并保持安全距離即可。
剎車要準(zhǔn)：房車底盤一般為廂式貨車改裝，剎車行程與小車不同，需要駕駛員更早地預(yù)判剎車。準(zhǔn)確的剎車預(yù)判是房車駕駛的安全保障。在市區(qū)行駛時(shí)，速度應(yīng)基本穩(wěn)定在50邁以下，避免在車流中穿梭或超車，保持穩(wěn)定的行駛速度，確保與前車有足夠的距離和剎車時(shí)間。
從云南到西藏自駕，應(yīng)該怎么走
從云南自駕游去西藏（不是房車）怎么走合適？
從云南自駕游去西藏（不是房車)怎么走合適？從云南自駕去西藏可以走滇藏線和川藏線兩條路線。
1、交通路線方案一（滇藏線):
高速優(yōu)先，交通路線攻略（設(shè)起點(diǎn)為昆明市，終點(diǎn)為拉薩市)
昆明市出發(fā)-昆磨高速-杭瑞高速-大麗高速-214國(guó)道-318國(guó)道-林拉公路-川藏公路-拉薩市。全長(zhǎng)2200公里，行程31小時(shí)29分，過路費(fèi)275元。
按照路上行車油費(fèi)0.6元/公里計(jì)算，去程油費(fèi)2200*0.6=1320元，過路費(fèi)275元，計(jì)1595元。往返油費(fèi)及過路費(fèi)計(jì)3190元。
2、交通路線方案二（滇藏線):
不走高速（設(shè)從昆明市到拉薩市)，交通路線攻略:
昆明市出發(fā)-320國(guó)道-214國(guó)道-318國(guó)道-拉薩市。全長(zhǎng)2301公里，行程39小時(shí)45分，過路費(fèi)19元。
油費(fèi)按0.6元/公里計(jì)，去程油費(fèi)2301*0.6=1381元，過路費(fèi)19元，計(jì)1400元。往返油費(fèi)、過路費(fèi)計(jì)2800元。
3、交通路線方案三（川藏線):
不走高速（設(shè)從昆明市到拉薩市)，交通路線攻略:
昆明市出發(fā)-108國(guó)道-祿大路-245國(guó)道-108國(guó)道-248國(guó)道-108國(guó)道-211省道-渝磨路-318國(guó)道-214國(guó)道-318國(guó)道-拉薩市。全長(zhǎng)2545公里，行程45小時(shí)，無過路費(fèi)。
油費(fèi)按0.6元/公里計(jì)，去程油費(fèi)2545*0.6=1527元，往返油費(fèi)計(jì)3054元。
以上單從費(fèi)用上計(jì)算，走滇藏線且不走高速路比較合適。如單從時(shí)間上考慮，則走滇藏線且走高速合適。具體根據(jù)個(gè)人需要而定。
小貼士
自駕游去西藏注意事項(xiàng):
1、西藏溫差大，注意保暖，即使夏天也要準(zhǔn)備外套、毛衣。
2、西藏強(qiáng)陽(yáng)光和紫外線，需戴太陽(yáng)帽、墨鏡、眼藥水等。
3、防曬霜、潤(rùn)膚霜、潤(rùn)唇膏等。
4、出發(fā)前車輛保養(yǎng)，加夠油，攜帶拖車?yán)K、修車工具等。
5、當(dāng)然錢要帶夠。初步估算6-7千元，還是要，當(dāng)然盡量多帶，具體根據(jù)個(gè)人消費(fèi)水平而定。
從云南進(jìn)藏，有3條路可選。
1.國(guó)道214進(jìn)藏，路況較好。
昆明-大理-麗江（玉龍雪山）-香格里拉（虎跳峽）-德欽（梅里雪山）-芒康（芒康以后，跟進(jìn)入318國(guó)道）-覺巴山（3911米）-東達(dá)山（5130米）-左貢-邦達(dá)-業(yè)拉山72拐-怒江大峽谷-八宿-然烏-波密-通麥-魯朗-色季拉山-八一-工布江達(dá)-米拉山（5013米）-墨竹工卡-拉薩
2.從香格里拉開始，走縣道219進(jìn)藏，路況很差。
昆明-大理-麗江（玉龍雪山）-香格里拉（從這里走縣道219）-鄉(xiāng)城（去理塘的路上可以拐去稻城亞丁游玩2天）-理塘（進(jìn)入318國(guó)道）-巴塘-芒康-覺巴山（3911米）-東達(dá)山（5130米）-左貢-業(yè)拉山72拐-怒江大峽谷-八宿-然烏-波密-通麥-魯朗-色季拉山-八一-工布江達(dá)-米拉山（5013米）-墨竹工卡-拉薩
3.丙察察進(jìn)藏，越野線路，路況極差。
昆明-大理-六庫(kù)-福貢-貢山-丙中洛鎮(zhèn)-察瓦龍鎮(zhèn)-察隅縣-然烏（然烏以后進(jìn)入318國(guó)道）-波密-通麥-魯朗-色季拉山-八一-工布江達(dá)-米拉山（5013米）-墨竹工卡-拉薩
總之，從云南進(jìn)藏中途都要進(jìn)入318國(guó)道，然后從318國(guó)道到達(dá)拉薩。
從云南到西藏自駕，應(yīng)該怎么走？
滇藏線有兩條，一條是傳統(tǒng)的214國(guó)道進(jìn)藏，還有一條是新滇藏線，即走丙察察進(jìn)藏，兩條我都走過，所以說說我的建議。
一、路況
214國(guó)道比較成熟，沿途路況比較好，而新滇藏線的六庫(kù)到貢山縣段在修路，路況不好，且常堵車，晚七點(diǎn)到早七點(diǎn)禁止通行。
所以如果是戶外經(jīng)驗(yàn)不足者，建議走214國(guó)道，如果喜歡挑戰(zhàn)時(shí)間又充足者建議走丙察察。
二、路線比較
1.214國(guó)道從昆明出發(fā)，沿途經(jīng)過大理，麗江，香格里拉，飛來寺，邦達(dá)，然烏，林芝，到達(dá)拉薩。
2.新滇藏線也是從昆明出發(fā)，沿途經(jīng)過昆明，六庫(kù)，丙中洛，察瓦龍，察隅，然烏，林芝，到達(dá)拉薩。
然烏開始兩條路線重合。214國(guó)道多湖泊，洱海，瀘沽湖，納帕海等，新滇藏線多江多峽谷，怒江，獨(dú)龍江，怒江大峽谷，獨(dú)龍江峽谷。
三、新滇藏線沿途風(fēng)景
214國(guó)道非常成熟了，這里不多作介紹。重點(diǎn)介紹下新滇藏線沿途風(fēng)景。
一、老姆登，建議住住一天
老姆登位于怒江州福貢縣匹河鄉(xiāng)，處于碧羅雪山半山腰，是個(gè)原處古樸的怒族村莊，是觀看怒江大峽谷的極佳位置。
建議昆明直接到老姆登，在老姆登住一晚。
周邊景點(diǎn)：茶廠、知子羅、老姆登基督教堂、神山看怒江大峽谷云海。
二、丙中洛，建議住一晚
丙中洛位于怒江州貢山縣丙中洛鎮(zhèn)，被稱為人神共居的地方。
沿途景點(diǎn)：貢山進(jìn)丙中洛途中會(huì)經(jīng)過怒江第一灣觀景臺(tái)，可看第一灣，還可看丙中洛全景。丙中洛到察瓦龍路上，會(huì)經(jīng)過重丁教堂，石門關(guān)，霧里村，秋那桶村，滇藏界，松塔村。每個(gè)景點(diǎn)都值得停留。
三、甲應(yīng)村
梅里雪山下的云南村莊，從察瓦龍可以進(jìn)去，是個(gè)比雨崩更原始的村莊，沒有被開發(fā)，所以也沒通公路，只有四戶人家，真正的世外桃源。
四、仁龍巴冰川
察隅到然烏途中，可去觀看仁龍巴冰川，尚未開發(fā)的冰川，不收門票。
五、然烏湖、尼洋河風(fēng)光
然烏湖為典型的高原湖泊，遠(yuǎn)處雪山，近處草原，湖泊倒映著藍(lán)天白云，高處俯瞰非常壯觀。
而林芝到拉薩途中，一路沿著尼洋河走，沿途風(fēng)景非常美。
注意：
1.獨(dú)龍江現(xiàn)在處于封閉期，禁止外地車輛進(jìn)入直到2019年9月30日（所以行程中沒有寫?yīng)汖埥?/p>
2.六庫(kù)到丙中洛段在擴(kuò)建修路，沿途走走停停，晚七點(diǎn)到早七點(diǎn)禁止通行。
備注：此行程為結(jié)合我個(gè)人路線推薦的行程，僅供參考，如有其他建議，歡迎補(bǔ)充。
2018年初滇藏新通道改擴(kuò)建貫通，云南進(jìn)藏又多了一個(gè)選擇，下面答主簡(jiǎn)單介紹一下線路:
滇藏新通道就是“中國(guó)最頂級(jí)的進(jìn)藏公路”丙察察公路改擴(kuò)建后的名字，現(xiàn)如今不需要純正的越野車、過硬的技術(shù)與膽量便能欣賞沿途風(fēng)景，體驗(yàn)人間秘境、感受民族風(fēng)情。這是第七條進(jìn)藏線路，又一條人文景觀大道。
第一天:昆明-大理 約348公里
一路沿杭瑞高速行駛，在大理下道漫步大理古城，欣賞洱海風(fēng)光
第二天:大理-六庫(kù)-福貢縣 約367公里
清晨在洱海邊使用早餐后，繼續(xù)沿杭瑞高速行駛到金長(zhǎng)嶺下道，抵達(dá)六庫(kù)沿著怒江逆流而上，進(jìn)入郁郁蒼蒼的怒江峽谷。
▲18年1月網(wǎng)友拍攝滇藏新通道 云南段
第三天:福貢縣-貢山-丙中洛-察隅縣 約427公里（可在丙中洛休息一晚）
游覽欣賞皚皚雪峰的高黎貢山，感受滇西北最后的村落-丙中洛的民族風(fēng)情，經(jīng)過怒江第一彎后進(jìn)入西藏境內(nèi)抵達(dá)察隅縣。
▲進(jìn)入西藏界境內(nèi)的道理已經(jīng)改擴(kuò)，無壓力。
第四天:察隅縣-然烏湖-波密 295公里
翻過達(dá)姆拉山埡口下至美景如畫的然烏湖，沿著國(guó)道318感受震撼的米堆冰川，到達(dá)波密。
第五天:波密-林芝 228公里
從波密出發(fā)，經(jīng)過有西藏瑞士之稱的魯朗林海還可品嘗著名的石鍋雞，翻上色季拉山運(yùn)氣不錯(cuò)的話能目睹南迦巴瓦峰的真容
第六天:林芝-拉薩 402公里
沿著尼洋河使上拉林高等級(jí)公路，過不了多久米拉山隧道打通就不用在翻越高山，但有多少人愿意體驗(yàn)隧道帶來的便利呢？
均來自網(wǎng)絡(luò)，入侵刪
這條滇藏新通道怎么樣？是不是已被風(fēng)景如畫的美景迷住了？那就趕緊計(jì)劃到下一次旅行中吧。根據(jù)自己的時(shí)間及喜好自由添加1-2天時(shí)間。
注意:以上時(shí)間是按柏油馬路計(jì)算，實(shí)際從六庫(kù)到貢山在斷續(xù)修路，19點(diǎn)到7點(diǎn)封閉施工，六庫(kù)到貢山基本需要一個(gè)白天的時(shí)間
玉龍沙湖露營(yíng)過夜地點(diǎn)推薦，玉龍雪山景區(qū)露營(yíng)點(diǎn)推薦
玉龍沙湖露營(yíng)過夜地點(diǎn)推薦？
玉龍雪山和沙湖位于云南省麗江市，周邊有一些適合露營(yíng)過夜的地點(diǎn)。以下是一些建議：
1. 沙湖露營(yíng)基地：沙湖附近有專門的露營(yíng)基地提供露營(yíng)設(shè)施和服務(wù)，可以在這里安營(yíng)扎寨，享受大自然的美景和寧?kù)o。
2. 玉龍雪山腳下：在玉龍雪山腳下沿路或山區(qū)找一個(gè)合適的露營(yíng)點(diǎn)，可以欣賞到壯觀的雪山風(fēng)光，同時(shí)還能感受到大自然的純凈與寧?kù)o。
3. 河畔露營(yíng)：在沙湖周邊的河畔找一個(gè)合適的地方搭起帳篷，聽著流水聲入眠，早晨醒來可以享受清晨陽(yáng)光的溫暖。
請(qǐng)注意以下幾點(diǎn)：
- 在選擇露營(yíng)地點(diǎn)時(shí)，請(qǐng)確保安全性和便利性。
- 了解當(dāng)?shù)氐臍夂蚯闆r，選擇合適的季節(jié)和天氣條件進(jìn)行露營(yíng)。
- 露營(yíng)前請(qǐng)做好必要的準(zhǔn)備工作，包括帳篷、睡袋、防蚊蟲措施、食品等。
- 遵守當(dāng)?shù)氐沫h(huán)保法規(guī)和營(yíng)區(qū)規(guī)定，保持環(huán)境整潔。
請(qǐng)?jiān)谇巴疤崆白龊昧私夂陀?jì)劃，確保您的露營(yíng)之旅愉快和安全。
以下是一些玉龍沙湖露營(yíng)過夜地點(diǎn)的推薦：
玉龍沙湖露營(yíng)基地：這是一個(gè)專門為露營(yíng)者提供服務(wù)的基地，提供帳篷、燒烤設(shè)施、淋浴和廁所等設(shè)施。
沙湖邊野營(yíng)：如果您想要更貼近自然，可以在沙湖邊野營(yíng)。這里沒有設(shè)施，需要自備帳篷和生活用品。
沙漠公園露營(yíng)區(qū)：這是一個(gè)位于玉龍沙湖附近的露營(yíng)區(qū)，提供帳篷、燒烤設(shè)施、淋浴和廁所等設(shè)施。
玉龍沙漠公園：這是一個(gè)非常適合露營(yíng)的地方，提供帳篷、燒烤設(shè)施、淋浴和廁所等設(shè)施。
沙漠公園度假村：如果您想要享受更高檔次的露營(yíng)體驗(yàn)，可以選擇入住沙漠公園度假村，這里提供豪華帳篷、餐廳、游泳池等設(shè)施。
香格里拉鎮(zhèn)露營(yíng)地推薦？
香格里拉鎮(zhèn)位于云南省迪慶藏族自治州，是一個(gè)充滿自然美景和文化氛圍的地方。以下是一些建議的露營(yíng)地點(diǎn)：
1. 香格里拉大峽谷露營(yíng)地：位于香格里拉大峽谷內(nèi)，是一個(gè)風(fēng)景秀麗的露營(yíng)地。這里有開闊的草地和壯麗的峽谷景色，可以搭帳篷露營(yíng)，感受大自然的寧?kù)o與美麗。
2. 玉龍雪山露營(yíng)地：位于玉龍雪山腳下，是一個(gè)高海拔的露營(yíng)地。在這里，你可以欣賞到雪山的壯麗景色，同時(shí)還可以進(jìn)行徒步、觀鳥等戶外活動(dòng)。
3. 普達(dá)措國(guó)家公園露營(yíng)地：普達(dá)措國(guó)家公園是一個(gè)原始的高山湖泊景區(qū)，擁有清澈的湖水和壯麗的山景。在這里，你可以在湖邊搭帳篷露營(yíng)，享受寧?kù)o的湖畔風(fēng)光。
4. 普拉村露營(yíng)地：普拉村是一個(gè)藏族村落，距離香格里拉鎮(zhèn)不遠(yuǎn)。在這里，你可以體驗(yàn)藏族文化，與當(dāng)?shù)鼐用窠涣鳎瑫r(shí)還可以在村莊周邊找到一些適合露營(yíng)的場(chǎng)地。
在選擇露營(yíng)地點(diǎn)時(shí)，需要考慮安全性、便利性和設(shè)施設(shè)備等因素。在前往露營(yíng)地之前，最好提前了解當(dāng)?shù)氐臍夂颉⒔煌ā⑹乘薜惹闆r，并做好充分的準(zhǔn)備。此外，尊重當(dāng)?shù)氐奈幕铜h(huán)境，保持環(huán)境整潔，不破壞自然資源。
請(qǐng)注意，以上推薦的露營(yíng)地點(diǎn)可能會(huì)受到當(dāng)?shù)卣吆鸵?guī)定的限制，建議在前往之前查閱最新的旅行信息并遵守當(dāng)?shù)氐囊?guī)定。
香格里拉地區(qū)有許多適合房車露營(yíng)的地點(diǎn)，以下是一些推薦：
1. 景美草原：位于香格里拉市區(qū)以北約30公里處，是一個(gè)大型的自然草原景區(qū)，可以在草原上駕駛房車，欣賞美麗的自然風(fēng)光，同時(shí)也可以在草原上露營(yíng)。
2. 滇藏高速公路沿線：香格里拉地區(qū)滇藏高速公路沿線有許多美麗的景點(diǎn)和休息區(qū)，可以在這些地方停車休息，也可以在露營(yíng)區(qū)域搭建帳篷、生火燒烤等。
3. 康巴藏寨：位于香格里拉市區(qū)以南約15公里處，是一個(gè)集藏族文化、生態(tài)旅游、農(nóng)業(yè)觀光于一體的旅游景區(qū)，這里有許多適合露營(yíng)的地方，可以欣賞到美麗的自然風(fēng)光和藏族傳統(tǒng)文化。
4. 雅魯藏布江沿岸：在香格里拉地區(qū)的雅魯藏布江沿岸，有許多美麗的景點(diǎn)和自然風(fēng)光，可以在這些地方停車休息、露營(yíng)、垂釣等，同時(shí)也可以欣賞到壯麗的雅魯藏布江風(fēng)光。
需要注意的是，在香格里拉地區(qū)露營(yíng)時(shí)，應(yīng)該注意環(huán)保、文明旅游，不要亂扔垃圾、燒火等，同時(shí)也要注意安全，選擇安全的露營(yíng)地點(diǎn)和設(shè)備。
房車自駕旅游頭暈,房車自駕旅游頭暈
想去西藏旅游，怎樣預(yù)防高原反應(yīng)？
西藏的神秘和壯美讓很多人為之向往，但是由于西藏地處高原地區(qū)，海拔高，空氣中含氧量稀薄，造成很多來到這里的人產(chǎn)生高原反應(yīng)，如胸悶、氣短、乏力、惡心、失眠、頭痛等，嚴(yán)重的會(huì)危及生命！
那么如何避免、減少高原反應(yīng)，或者說怎么更好的適應(yīng)高原氣候呢？我們就從食、行、住，三個(gè)方面進(jìn)行預(yù)防。
一. 所謂“食”就是指藥品以及旅途中的飲食。
1.藥品：臨近出發(fā)前一周左右，可以吃些含有紅景天成分的抗高原藥。抵達(dá)高原后還要配合吃一些時(shí)效類抗高原藥品，如高原安、藍(lán)癢片等藥品。也可在當(dāng)?shù)厮幍曩I些氧氣罐或者氧氣袋備用。根據(jù)個(gè)人體質(zhì)及健康狀況建議咨詢醫(yī)生或藥師來服用。
2.飲食：抵達(dá)高原后，頭幾天應(yīng)少煙酒、少吃多餐、少油膩、易消化的食物，多喝水，多吃含有碳水化合物的食材，可以補(bǔ)充身體所需的葡頭糖。也可帶些葡頭糖口服液或葡頭糖粉。
二.“行”就是我們出行方式，飛機(jī)或火車直達(dá)拉薩的，自駕或騎行等進(jìn)入西藏高原的。
1.直達(dá)西藏：剛到高原地區(qū)切莫馬上過多運(yùn)動(dòng)，可先到酒店休息，不要當(dāng)天就前往高海拔地區(qū)，頭三天盡量在低海拔地區(qū)游玩，讓身體適應(yīng)高原氣候。拉薩市一般為直達(dá)西藏首選地，海拔三千多米，比較適合初來西藏的朋友適應(yīng)高原氣候。
2.自駕或騎行等入藏：進(jìn)藏線路有很多條，如川藏線、青藏線、京藏線、滇藏線，新藏線等，那么小編推薦走川藏線，川藏線海拔升高的比較緩慢，而且有多處低海拔村縣可停留。可讓身體逐步適應(yīng)高海拔氣候。假如走新藏線的話，從新疆葉城出發(fā)，一天時(shí)間就到達(dá)海拔4969米的塞力亞克達(dá)板，然后持續(xù)一千多公里都是在四千米以上海拔行駛，使身體沒有足夠時(shí)間適應(yīng)，產(chǎn)生高原反應(yīng)的幾率會(huì)很大。
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